💔 变心指数测算

· 手机快捷法：微信里长按一条消息 → 多选 → 选中最近的 5~10 条 → 「转发」→ 生成逐条文字，复制后回来点上面的「📋 一键读取剪贴板」。

· 手机完整法：微信 → 进入和 TA 的聊天 → 右上角「…」→ 查找聊天内容 → 按日期浏览，长按消息多选 → 合并转发给「文件传输助手」→ 电脑端打开逐段复制粘贴到上面输入框。

· 电脑：微信电脑版 → 聊天窗口鼠标框选/多选消息 → 复制，直接粘贴到上面输入框。

· 建议截取最近 1~4 周内最有代表性的片段（不必全部）。

隐私提示：聊天内容仅用于本次分析，不会保存到服务器数据库。