把"你怎么总是这样"翻译成对方听得进去的话。
观察、感受、需要、请求——四步表达法，全球销量数千万册。它最厉害的地方，是让你意识到：日常语言里藏着多少隐形攻击。
用在感情里，能把八成的争吵变成理解。
一开口就吵架、明明关心说出来的却是指责的人。
当我们不再条件反射式地反应，而是去明了自己的观察、感受和愿望，就能诚实而不伤人地表达自己。—— 《非暴力沟通》
当我们不再条件反射式地反应，而是去明了自己的观察、感受和愿望，就能诚实而不伤人地表达自己。
—— 《非暴力沟通》
读完书，想看看自己现在的感情温度吗？